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适当的运动对于银屑病患者来说非常重要。牛皮癣建议，患者应据自身身体状况进行适当的锻炼。适度的运动不仅可以缓解患者的病情，还可以缓解他的情绪。因为银屑病主要发生在患者外露的皮肤上，所以对患者的容貌有的影响。

缓解疲劳，促进血液循环，改善睡眠质量，增强皮肤新陈代谢。然而，银屑病患者洗澡往往很棘手，只有正确的方法才能皮损。